Preparação · 7 min
Reserva de alimentos para 72 horas: o que escolher
Garanta a autonomia alimentar da sua família com um stock de emergência nutricionalmente equilibrado.
PrepKit · Atualizado a
O que deve conter
Conservas, barras energéticas, frutos secos e leite UHT são opções ideais.
- Evite alimentos que provoquem muita sede.
- Verifique prazos de validade anualmente.