Biblioteca prática
Guias de preparação
Guias práticos de preparação para emergências em Portugal, baseados em fontes oficiais.
Preparação
Kit de emergência 72 horas: lista essencial
Organize o kit de emergência para 72 horas em Portugal: aproveite o que já tem, prepare contactos e comece a checklist gratuita.
4 min →
Energia
Apagão: o que fazer antes, durante e depois
Mantenha iluminação, comunicação e alimentos seguros sem criar riscos de incêndio ou monóxido de carbono.
8 min →
Incêndio rural
Incêndio rural: evacuar ou permanecer em segurança
Prepare rotas e cumpra de imediato a ordem oficial de evacuação ou confinamento.
8 min →
Sismo
Sismo: o que fazer durante e depois
Baixe-se, proteja-se e aguarde; depois afaste-se de estruturas danificadas e da costa se houver alerta.
8 min →
Família
Plano familiar de emergência: contactos e pontos de encontro
Defina contactos, tarefas, rotas e dois pontos de encontro que todos consigam seguir.
7 min →
Calor extremo
Onda de calor: como te proteger a ti e à tua família
Reduz o risco de golpe de calor e desidratação com hidratação e sombra.
6 min →
Tempo severo
Tempestade e vento forte: preparação e segurança
Protege o exterior da casa e evita deslocações desnecessárias.
7 min →
Cheias
Cheias e inundações: antes, durante e depois
Nunca atravesses água em movimento e afasta-te de zonas ribeirinhas.
8 min →
Água
Água potável: como guardar uma reserva segura
Guarda água em recipientes próprios em local fresco e escuro.
6 min →
Preparação
Reserva de alimentos para 72 horas: o que escolher
Garanta a autonomia alimentar da sua família com um stock de emergência nutricionalmente equilibrado.
7 min →
Saúde
Kit de primeiros socorros para evacuação
Prepare um kit de emergência médico para tratar ferimentos e gerir a medicação durante uma evacuação.
6 min →
Família
Animais de estimação: plano de evacuação e kit
Saiba como incluir os seus animais no plano de emergência familiar e o que levar para a sua segurança.
7 min →