Hälsa · 8 min
Första hjälpen-väska: för hemmet och evakuering
När olyckan är framme eller sjukvården är hårt belastad behöver du kunna hantera sår, värk och lättare skador själv.
PrepKit · Uppdaterad
Sårvård och förband
Det absolut viktigaste i en första hjälpen-väska är material för att stoppa blödningar och skydda sår. Se till att ha olika storlekar på plåster och sterila kompresser.
- Elastiska bindor och tryckförband för kraftigare blödningar.
- Sårrengöring (t.ex. klorhexidin) eller våtservetter.
- Textiltejp och kirurgisk tejp för att fästa förband.
Mediciner för husbehov
Vid en kris kan apotek vara stängda eller ha begränsat utbud. Ha ett lager av receptfria läkemedel som täcker de vanligaste behoven för hela familjen.
- Smärtstillande och febernedsättande (paracetamol och ibuprofen).
- Vätskeersättning (viktigt vid magsjuka eller extrem värme).
- Antihistaminer för allergiska reaktioner.
- Egna receptbelagda mediciner (ha alltid en extra veckas förbrukning hemma).
Utrustning och verktyg
Vissa verktyg är oumbärliga när du ska ge första hjälpen. Se till att de är rena och lättåtkomliga i väskan.
- En vass sax och en bra pincett.
- Febertermometer (gärna digital).
- Engångshandskar i vinyl eller nitril för att minska infektionsrisk.
- En räddningsfilt för att förhindra nedkylning vid chock eller skada.
Utbildning räddar liv
Materialet i väskan gör störst nytta om du vet hur du ska använda det. Gå gärna en kurs i första hjälpen och hjärt-lungräddning (HLR) och repetera dina kunskaper regelbundet.